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Vivre ! dans un monde imprévisible - Manuel de résilience pour surmonter les crises

Frédéric Lenoir
Paru le : 09/06/2021Durée : 1h45Collection : Documents et essais
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Couverture : Studio LGF - © Miakievy / iStock
Et si chaque crise était l’occasion de changer notre regard sur le monde qui nous entoure et nos comportements ? Changer, pour devenir qui nous sommes vraiment. Changer, pour se relier aux autres et au monde. Un guide bref et indispensable pour vivre en temps de crise et affronter les épreuves de la vie avec sérénité et lucidité, et pour nous apprendre à être paisible et résilient malgré l'adversité.

« Il a suffi d’un virus lointain pour que le cours du monde et de nos vies soit bouleversé. “Vivre, ce n’est pas attendre que l’orage passe, c’est apprendre à danser sous la pluie”, disaient les Anciens. Je suis convaincu que plus rien ne sera comme avant et qu’il nous faut apprendre à développer nos ressources intérieures pour vivre le mieux possible dans un monde imprévisible.
Puisse ce petit livre, écrit dans l’urgence du temps, apporter durablement lumière et réconfort à ceux qui le liront. »
F. L.

Dans un langage accessible à tous, Frédéric Lenoir propose un manuel de résilience qui nous aide à vivre dans des temps difficiles. Il convoque les neurosciences et la psychologie des profondeurs, mais aussi les grands philosophes du passé – du Bouddha à Nietzsche, en passant par Épictète, Montaigne ou Spinoza – qui nous enseignent comment développer la joie et la sérénité malgré l’adversité. Et si nous pouvions ainsi faire de cette crise une opportunité pour changer notre regard et nos comportements ? Pour devenir davantage nous-mêmes et mieux nous relier aux autres et au monde ?