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Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l'estime de soi

Christophe André
Parution : 16/05/2018Durée : 12h58Collection : Bien-être et vie pratique
Illustration originale d’Anne Tonnac, d’après Le Premier Bain de Boniface/Hachette Jeunesse.
Comment lutter contre le sentiment de rejet que tous nous avons ressenti un jour  ? Imparfaits nous sommes, perfectibles, sûrement, mais la solution est là  : une méthode pour se reconstruire et retrouver l’estime de soi par un maître du genre.
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer.
Imparfaits, mais libres et heureux...