Écoutez, c'est un livre !

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Coccinelle © Alex Staroseltsev / Shutterstock.com
Un livre essentiel et jubilatoire pour échapper à la dictature de la perfection et renouer avec la liberté, l’enthousiasme et le plaisir de vivre avec soi-même.
 
Cessez d’obéir • Vous êtes intelligent
Cessez d’être calme • Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser • Laissez faire
Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
Cessez d’avoir honte de vous • Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant


Texte intégral lu par Patrick Mancini et introduit par l’auteur. Suivi d’une méditation inédite guidée par l’auteur pour apprendre à se foutre la paix !